Одну чайную ложку мёда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. Эффект медовой

    Диета «Лесенка» направлена на уменьшение жировой прослойки, а так же удержание полученного результата. Весь рацион диеты поделен на 5 ступеней. Новый день – новая ступень. Первый день — очищающая ступенька. Организм очищается от загрязнений, шлаков и готовится к следующим этапам диеты. Меню

Мы начинаем наш день с завтрака и наша энергия на весь день зависит именно от него. Важно иметь здоровый и плотный завтрак, чтобы продолжать быть энергичным в течение всего дня. Завтрак должен быть полон жизненно важными источниками витаминов и минералов, необходимых для повышения обмена веществ

Известный факт, чем больше тратится энергии, тем больше расход жиров! Если вы двигаетесь мало, а едите много, то получается что расход энергии маленький, а поступление питательных веществ большое. Все лишнее, что вы съели и не потратили, организм перерабатывает в жир и откладывает в запас. Жировые

    Белок обладает прекрасной славой, и вы вряд ли когда-нибудь услышите что-нибудь плохое, что не относится к углеводам, жирам и подобным микроэлементам. Большинство людей связывают белок с продуктами животного происхождения, не зная, что существует много других источников белка. Несмотря на то,